Ne négligez plus votre sommeil !

En tant que parent il nous arrive (trop) souvent de mettre notre sommeil et notre rythme biologique entre parenthèse. La vie de famille n’est pas un long fleuve tranquille et ente les pleurs nocturnes, les réveils matinaux et les journées à rallonge, comment se réconcilier avec soi-même ? Apprenez à prendre soin de vous et à retrouver un sommeil de qualité.

Sommeil de qualité parents et enfants
Continuer la lecture de « Ne négligez plus votre sommeil ! »

Les Grands-Parents : quel est leur rôle ?

Trop présents, trop envahissants ou au contraire pas assez disponibles, voire absents, les grands-parents ont parfois du mal à trouver leur place au sein de la famille.

La relation avec leurs enfants et petits enfants doit trouver un certain équilibre qui n’est pas toujours facile à acquérir et il existe plusieurs facteurs qui agiront sur la relation petits-enfants/grands-parents : l’entente entre les parents et les grands-parents, la distance, l’âge, le caractère,… Nous vous aidons à décrypter tout ça pour entretenir les meilleures relations au sein de votre famille !

Grands-parents

Continuer la lecture de « Les Grands-Parents : quel est leur rôle ? »

Un mode d’emploi pour les parents ? 10 conseils pour savoir si vous êtes sur la bonne voie

Combien de fois nous sommes-nous demandé comment faire face à la réaction de nos enfants ? Ces doutes sont légitimes en tant que parents et nous avons tous été confrontés à cette angoisse.

Peu importe l’âge de nos bouts de choux, on s’inquiète toujours de leur avenir à 3 mois, 3 ans ou 30 ans ! Découvrons ensemble comment mieux réagir et affronter nos peurs avec des gestes simples et facile à mettre en pratique.

Que transmettons-nous à nos enfants ?
Continuer la lecture de « Un mode d’emploi pour les parents ? 10 conseils pour savoir si vous êtes sur la bonne voie »

20 activités à faire avec son enfant cet été

Les vacances sont là ! Nous en profitons pour vous partager un article que nous avions diffusé en début d’année sur les 20 activités à faire avec vos enfants.

Bonne lecture !

Les enfants d’aujourd’hui sont stressés, brouillés, privés de sommeil et de mauvaise humeur en raison d’une utilisation excessive des lecteurs de jeux vidéo, des smartphones, des tablettes, de la télévision et des ordinateurs (bon je caricature un peu mais c’est malheureusement une triste vérité !).

Alors, pour éviter cela nous avons sélectionné pour vous 20 activités à faire avec vos enfants pour cet été.

20 activités à faire avec vos enfants cet été

Continuer la lecture de « 20 activités à faire avec son enfant cet été »