Ne négligez plus votre sommeil !

En tant que parent il nous arrive (trop) souvent de mettre notre sommeil et notre rythme biologique entre parenthèse. La vie de famille n’est pas un long fleuve tranquille et ente les pleurs nocturnes, les réveils matinaux et les journées à rallonge, comment se réconcilier avec soi-même ? Apprenez à prendre soin de vous et à retrouver un sommeil de qualité.

Sommeil de qualité parents et enfants
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Les Grands-Parents : quel est leur rôle ?

Trop présents, trop envahissants ou au contraire pas assez disponibles, voire absents, les grands-parents ont parfois du mal à trouver leur place au sein de la famille.

La relation avec leurs enfants et petits enfants doit trouver un certain équilibre qui n’est pas toujours facile à acquérir et il existe plusieurs facteurs qui agiront sur la relation petits-enfants/grands-parents : l’entente entre les parents et les grands-parents, la distance, l’âge, le caractère,… Nous vous aidons à décrypter tout ça pour entretenir les meilleures relations au sein de votre famille !

Grands-parents

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Un mode d’emploi pour les parents ? 10 conseils pour savoir si vous êtes sur la bonne voie

Combien de fois nous sommes-nous demandé comment faire face à la réaction de nos enfants ? Ces doutes sont légitimes en tant que parents et nous avons tous été confrontés à cette angoisse.

Peu importe l’âge de nos bouts de choux, on s’inquiète toujours de leur avenir à 3 mois, 3 ans ou 30 ans ! Découvrons ensemble comment mieux réagir et affronter nos peurs avec des gestes simples et facile à mettre en pratique.

Que transmettons-nous à nos enfants ?
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20 activités à faire avec son enfant cet été

Les vacances sont là ! Nous en profitons pour vous partager un article que nous avions diffusé en début d’année sur les 20 activités à faire avec vos enfants.

Bonne lecture !

Les enfants d’aujourd’hui sont stressés, brouillés, privés de sommeil et de mauvaise humeur en raison d’une utilisation excessive des lecteurs de jeux vidéo, des smartphones, des tablettes, de la télévision et des ordinateurs (bon je caricature un peu mais c’est malheureusement une triste vérité !).

Alors, pour éviter cela nous avons sélectionné pour vous 20 activités à faire avec vos enfants pour cet été.

20 activités à faire avec vos enfants cet été

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Les 5 astuces pour rester zen avec ses enfants en toutes circonstances

Nous aimons nos enfants plus que tout mais parfois ils ont le don de nous faire monter la pression !

Caprice interminable dans le rayon jouet, crise de larmes dans la salle d’attente du médecin ou refus total de rentrer dans la voiture, nous avons tous rencontré au moins une fois l’une de ces situations.

Ces réactions répondent souvent à un comportement parfois inapproprié de notre part ; notre quotidien pressé nous impose un rythme soutenu que nous faisons subir à nos enfants, augmentant notre fatigue, notre stress et notre irritabilité.

Avant d’entamer ces vacances estivales, petit rappel de bonnes pratiques pour éviter la crise de nerf 😉 !

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Comment j’ai eu toutes les conditions réunies pour être un père merveilleux et formidable, et pourtant…

Le statut de père a bien changé depuis les années 80 : le bon père de famille a évolué pour devenir le papa complice, le père confident, à l’écoute des besoins de sa famille, en symbiose avec son conjoint sur l’éducation des enfants, voire en assistant paternel !

Cependant, la «différence» dont nous allons parler est plus profonde et plus vitale pour chaque enfant. C’est une différence qui résume vraiment ce que «papa» signifie.

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La parentalité positive : bienfaits et excès

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, la parentalité positive – parfois appelée discipline positive, guidance douce ou guidance affectueuse – est simplement une éducation basée sur la bienveillance, qui garde nos enfants sur la bonne voie, proposée de manière positive.

Comment réussir au quotidien à appliquer ces méthodes ? Quels sont les exemples concret à mettre en pratique ? Nous vous apportons des exemples pratiques et faciles à suivre au quotidien. Commençons d’abord par définir ce qu’est cette forme d’éducation douce.

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Comment réussir à mettre son enfant sur le pot (et faire en sorte qu’il y reste) ?

“Reste assise ma chérie !”

Voilà une des phrases que j’ai prononcé hier à ma fille de 2 ans. Nous sommes actuellement en train de lui apprendre à être propre, et si en tant que parent vous êtes déjà passé par là, vous savez que ce n’est pas de tout repos !

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